Schnupfen, Husten, Heiserkeit – oft kommen die Symptome schleichend. Gesellen sich Gliederschmerzen und Fieber hinzu, besteht kein Zweifel mehr: Die Erkältung hat uns erwischt. Sie heilt in den meisten Fällen ohne Behandlung aus. Wir verraten Ihnen Maßnahmen, um die Beschwerden schnell zu lindern. Die typischen Symptome der Erkältung: zugeschwollene Nase dünn- bis zähflüssiger Schnupfen Kopfschmerzen Gliederschmerzen Husten Heiserkeit Kratzen im Hals Halsschmerzen Abgeschlagenheit und Müdigkeit teilweise Fieber/erhöhte Temperatur Ein heißes Wannenbad fördert die Abwehr Um die Beschwerden bei einer Erkältung abzumildern, empfehlen sich verschiedene Hausmittel. Ein zehn- bis zwanzigminütiges Erkältungsbad steigert die Körpertemperatur. Das kurbelt die Immunabwehr an. Badezusätze mit Eukalyptus- oder Mentholöl weisen eine ähnliche Wirkung wie die Dampfinhalation…