Schlagwort: Vitamine

  • Diese Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll

    Diese Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll

    Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und die empfehlenswerteste Lösung, bevor man zu Nahrungsergänzungsmitteln greift. Aber was, wenn trotzdem etwas fehlt? Manchmal gibt es einen Nährstoffmangel, der schwere Folgen im Körper des Menschen verursachen kann. Wenn man diese Nährstoffe aus verschiedensten Gründen nicht durch regelmäßig konsumierte Lebensmittel aufnehmen kann, sollte man dringend über Supplemente nachdenken. Welche […]

  • Gesund und vital durch den Winter

    Gesund und vital durch den Winter

    Viel frische Luft und eine ausgewogene Ernährung sind im Winter wichtig, um bei Schmuddelwetter vor der gefürchteten Schnupfennase zu schützen. Gleichzeitig bewahren sie vor einem Wintertief, dass die Stimmung senkt. Ein kleiner Spaziergang im Park, eine Runde Joggen oder Wintersportarten wie Eislaufen und Rodeln kurbeln den Kreislauf an. Sie verbreiten gute Laune und halten fit. […]