Gesundheit
-
Vitamin-D-Mangel im menschlichen Körper: Haarausfall bei Vitamin-D-Mangel
Haarausfall ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der mit den Wachstumsphasen der Haare zusammenhängt. Es gilt als normal, täglich bis zu 150 Haare zu verlieren – dieser Zustand ist nicht pathologisch. Wenn dem Körper jedoch nicht ausreichend Vitamin D zur Verfügung steht, reagieren die Haare oft als erstes: Sie verlieren an Glanz, werden trocken, spröde, weniger elastisch, wachsen langsamer und fallen vermehrt aus. Haarausfall bei Vitamin-D-Mangel entsteht, weil der Haarzyklus gestört wird – ausgefallene Haare werden nicht durch neue ersetzt, was sich negativ auf die Haardichte auswirkt. Auch die Kopfhaut leidet unter einem Mangel an Vitamin D: Sie wird übermäßig trocken, es kann zu Schuppenbildung kommen und das Risiko für Hauterkrankungen…
-
Immunsystem bei Kindern stärken: Der Einfluss von regelmäßiger Reinigung auf die Gesundheit
Als Eltern möchte man das Beste für seine Kinder – und dazu gehört auch, sie vor Krankheiten zu schützen. Ein starkes Immunsystem ist dabei entscheidend. Doch das Immunsystem von Kindern ist besonders in den ersten Jahren sehr anfällig. Daher ist es wichtig, alles dafür zu tun, um es zu unterstützen. Während eine ausgewogene Ernährung und Bewegung wichtige Faktoren sind, gibt es noch einen weiteren oft unterschätzten Aspekt: die Umgebung, in der sich Kinder aufhalten. In diesem Artikel möchten wir uns mit dem Thema beschäftigen, wie regelmäßige Reinigung dabei helfen kann, das Immunsystem der Kinder zu stärken und sie so besser vor Krankheiten zu schützen. Warum das Immunsystem von Kindern besonders…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
So kann man sich vor Viren schützen
Was hilft gegen Milben im Bett?
Was tun bei Rückenschmerzen?
-
Medizinische Risiken: Warum neurologische Erkrankungen bei ästhetischen Eingriffen eine Rolle spielen
In der heutigen Zeit entscheiden sich viele Menschen für kosmetische Eingriffe, um sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Die Beweggründe reichen von gesteigertem Selbstwertgefühl bis hin zu konkreten körperlichen Beschwerden, die durch Fettdepots oder ungleichmäßige Fettverteilungen verursacht werden. Besonders die Fettabsaugung erfreut sich wachsender Beliebtheit, auch in großen Städten wie etwa bei der Fettabsaugung in Düsseldorf. Doch nicht jeder Eingriff ist für jeden Menschen uneingeschränkt geeignet. Wer an einer neurologischen Erkrankung leidet, sollte bestimmte medizinische Aspekte besonders sorgfältig abklären. Denn das Nervensystem spielt nicht nur bei der Heilung eine zentrale Rolle, sondern kann auch durch operative Eingriffe beeinflusst werden. Die gute Nachricht: Auch mit neurologischen Vorerkrankungen ist eine Fettabsaugung…
-
Panikattacken bei Jugendlichen: Was Eltern wissen und beachten sollten
Woran erkennen Eltern Panikattacken bei Jugendlichen? Jugendliche erleben in der Phase des Erwachsenwerdens viele emotionale Herausforderungen – von schulischem Druck über soziale Unsicherheiten bis hin zu ersten Krisen der Selbstfindung. Dabei sind emotionale Schwankungen normal. Doch wenn plötzlich und ohne ersichtlichen Grund starke Angstgefühle auftreten, kann es sich um eine Panikattacke handeln. Für Eltern ist es wichtig, solche Anzeichen früh zu erkennen. Typische Merkmale einer Panikattacke bei Jugendlichen sind unter anderem Herzklopfen, Schwindel, Atemnot oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Diese Symptome treten meist plötzlich auf und klingen nach einigen Minuten wieder ab. In manchen Fällen wirken Jugendliche äußerlich ruhig, obwohl innerlich ein starker Angstzustand herrscht. Dies wird oft…
-
Meal Prep für Familien: Wie Sie stressfrei gesunde Mahlzeiten vorbereiten
Ein hektischer Alltag, unterschiedliche Geschmäcker und wenig Zeit zum Kochen – für viele Familien kann die Ernährung zur Herausforderung werden. Meal Prep bietet eine effiziente Lösung, um gesunde Mahlzeiten im Voraus zu planen und zuzubereiten. Dadurch sparen Sie nicht nur Zeit und Geld, sondern sorgen auch dafür, dass Ihre Familie ausgewogen ernährt wird. Meal Prep reduziert den Stress beim Kochen, hilft dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen, und minimiert Lebensmittelverschwendung. Besonders für Familienmitglieder mit speziellen Ernährungsbedürfnissen, wie einer Fructoseunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz, kann die Planung im Voraus den Alltag enorm erleichtern. Zudem fördert es eine gesündere Ernährung, da ungesunde Fertiggerichte oder spontane Bestellungen vermieden werden. Planung ist das A und O Eine…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wie Mamas Haut wieder schön und glatt wird
Augen auf beim Mundschutz-Kauf: Worauf sollte man achten?
Warum uns eine gute Mundhygiene schön macht
-
Hormonelle Dysbalancen verstehen und natürlich ausgleichen
Hormone steuern nahezu alle lebenswichtigen Funktionen im Körper. Sie regulieren den Stoffwechsel, beeinflussen die Stimmung und sorgen für einen ausgeglichenen Schlaf-Wach-Rhythmus. Doch was passiert, wenn dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht gerät? Immer mehr Menschen leiden unter Symptomen wie Erschöpfung, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen, ohne die Ursache zu kennen. Während konventionelle Behandlungen oft auf synthetische Präparate setzen, gibt es auch sanfte Methoden, um die natürliche Hormonbalance zu unterstützen. Eine dieser Möglichkeiten ist die Bioidentische Hormontherapie, die sich in den letzten Jahren als schonende Alternative etabliert hat. Wie entstehen hormonelle Dysbalancen? Der menschliche Körper produziert eine Vielzahl von Hormonen, die in einem fein abgestimmten Wechselspiel agieren. Gerät dieses empfindliche System aus…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wenn die Augen schlechter werden – was tun bei Sehschwäche?
5 beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Süßkartoffeln
Augenarzt-Besuche erhalten die Sehkraft
-
Schnarchen bei Kindern – was tun, wenn der Nachwuchs laut schlummert?
Viele Eltern kennen das Problem: Ihr Kind schläft, aber die Nacht bleibt trotzdem unruhig – denn das Schnarchen ist nicht zu überhören. Gelegentliches Schnarchen ist bei Kindern zwar nicht ungewöhnlich, doch wenn es regelmäßig auftritt, kann es den Schlaf und die Gesundheit beeinträchtigen. Doch woran liegt es und was kann man dagegen tun? Hier erfahren Sie, wie Ihr Kind wieder erholsam schlafen kann. Warum schnarchen Kinder überhaupt? Schnarchen entsteht, wenn die Atemwege verengt sind und die Luft beim Atmen an den weichen Gewebestrukturen des Rachens vorbeiströmt. Die häufigsten Ursachen für das Schnarchen bei Kindern sind: Erkältungen und Allergien: Eine verstopfte Nase kann die Atmung erschweren und Schnarchgeräusche verursachen. Vergrößerte Mandeln…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Elektrische Zahnbürste vs. Handzahnbürste: Ein Vergleich
Körperliche und seelische Erschöpfung – Symptome
Nahrungsdefizite bei Kindern ausgleichen
-
Einfach gesund schlafen – das richtige Bett macht den Unterschied
Viele Menschen stehen morgens auf und packen sich erst einmal mit einem verzweifelten Blick an den Rücken. Eigentlich ist die Nacht perfekt dazu geeignet, die Verspannungen des Tages loszuwerden – vorausgesetzt das Bett stimmt. Fehlt die passende Schlafstätte, führt Liegen oft zu verstärkten Schmerzen und ein Teufelskreis entsteht. Aber worauf kommt es an? Ist jedes Bett für jeden Schläfer geeignet? Wir verraten Ihnen, wie Sie sich Ihr Traumbett zusammenstellen! Welches Bett passt wirklich? Von Lattenrost bis Boxspringbett Nicht jedes Bett ist gleich und das ist auch gut so. Je nach Schlafgewohnheit, Körperbau und Vorlieben passt ein anderes Modell zu Ihnen. Ein alter Klassiker ist das Bett mit Lattenrost. Mit einer…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Tipps gegen Rückenschmerzen bei Müttern
Schlafprobleme – das kann helfen
Gesunde Haare: Tipps für natürliche Pflege und strahlenden Glanz
-
Herausforderungen und Chancen: Wenn Myasthenie den Familienalltag prägt
Myasthenie ist eine chronische neuromuskuläre Erkrankung, die nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch den Alltag ihrer Familien beeinflusst. Die Symptome wie Muskelschwäche und leichte Ermüdbarkeit erfordern Anpassungsstrategien, um ein erfülltes Zusammenleben zu ermöglichen. Familien stehen vor der Herausforderung, die Krankheit in ihr tägliches Leben zu integrieren und die Bedürfnisse aller Mitglieder zu berücksichtigen. Leben mit Myasthenie: Auswirkungen auf den Familienalltag Die Diagnose Myasthenie bringt für Betroffene und ihre Familien große Herausforderungen mit sich, da komplexe Symptome wie Muskelschwäche, Erschöpfung und Schluckbeschwerden den Alltag erheblich beeinflussen. Dies erfordert nicht nur eine Anpassung der täglichen Abläufe, sondern auch ein sorgfältiges Medikamentenmanagement, das schnell zu einem festen Bestandteil der Routine wird.…
-
Vitamine & Mineralien für Nager: So bleibt das Haustier gesund
Für viele Menschen sind Nager mehr als nur Haustiere – sie sind treue Begleiter im Alltagsleben. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden dieser kleinen Freunde zu erhalten, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Vitamine und Mineralien spielen dabei eine zentrale Rolle, um die Vitalität und das Immunsystem von Nagetieren optimal zu unterstützen. Doch was sollten Sie genau beachten, um Ihrem Nagetier alle nötigen Nährstoffe zu bieten? In diesem Artikel bieten wir umfassende Informationen hierzu und Tipps, wie Sie optimal für Ihren kleinen Liebling sorgen können. Eine gesunde Ernährung kann sogar das Verhalten Ihres Nagers positiv beeinflussen und seine Lebensqualität erheblich steigern. Die Bedeutung von Vitaminen für Nager Vitamine sind organische Verbindungen,…
