Me-Time für Mamas: Haut & Seele pflegen
Der Alltag als Mutter ist ein Spagat zwischen Familie, Arbeit und Haushalt. Zeit für sich selbst bleibt da oft auf der Strecke. Doch gerade in stressigen Phasen ist es wichtig, …
Gesundheit
Vitamin-D-Mangel im menschlichen Körper: Haarausfall bei Vitamin-D-Mangel
Haarausfall ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der mit den Wachstumsphasen der Haare zusammenhängt. Es gilt als normal, täglich bis zu 150 Haare zu verlieren – dieser Zustand ist nicht pathologisch. …
Immunsystem bei Kindern stärken: Der Einfluss von regelmäßiger Reinigung auf die Gesundheit
Als Eltern möchte man das Beste für seine Kinder – und dazu gehört auch, sie vor Krankheiten zu schützen. Ein starkes Immunsystem ist dabei entscheidend. Doch das Immunsystem von Kindern …
Medizinische Risiken: Warum neurologische Erkrankungen bei ästhetischen Eingriffen eine Rolle spielen
In der heutigen Zeit entscheiden sich viele Menschen für kosmetische Eingriffe, um sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Die Beweggründe reichen von gesteigertem Selbstwertgefühl bis hin zu konkreten körperlichen …
Panikattacken bei Jugendlichen: Was Eltern wissen und beachten sollten
Woran erkennen Eltern Panikattacken bei Jugendlichen? Jugendliche erleben in der Phase des Erwachsenwerdens viele emotionale Herausforderungen – von schulischem Druck über soziale Unsicherheiten bis hin zu ersten Krisen der Selbstfindung. …
Meal Prep für Familien: Wie Sie stressfrei gesunde Mahlzeiten vorbereiten
Ein hektischer Alltag, unterschiedliche Geschmäcker und wenig Zeit zum Kochen – für viele Familien kann die Ernährung zur Herausforderung werden. Meal Prep bietet eine effiziente Lösung, um gesunde Mahlzeiten im …
Hormonelle Dysbalancen verstehen und natürlich ausgleichen
Hormone steuern nahezu alle lebenswichtigen Funktionen im Körper. Sie regulieren den Stoffwechsel, beeinflussen die Stimmung und sorgen für einen ausgeglichenen Schlaf-Wach-Rhythmus. Doch was passiert, wenn dieses fein abgestimmte System aus …
Schnarchen bei Kindern – was tun, wenn der Nachwuchs laut schlummert?
Viele Eltern kennen das Problem: Ihr Kind schläft, aber die Nacht bleibt trotzdem unruhig – denn das Schnarchen ist nicht zu überhören. Gelegentliches Schnarchen ist bei Kindern zwar nicht ungewöhnlich, …
Einfach gesund schlafen – das richtige Bett macht den Unterschied
Viele Menschen stehen morgens auf und packen sich erst einmal mit einem verzweifelten Blick an den Rücken. Eigentlich ist die Nacht perfekt dazu geeignet, die Verspannungen des Tages loszuwerden – …
Herausforderungen und Chancen: Wenn Myasthenie den Familienalltag prägt
Myasthenie ist eine chronische neuromuskuläre Erkrankung, die nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch den Alltag ihrer Familien beeinflusst. Die Symptome wie Muskelschwäche und leichte Ermüdbarkeit erfordern Anpassungsstrategien, um …