• Tipps

    Diese Nahrungsmittel können die Sicht verbessern

    Die Sicht wird nicht nur im Alter, sondern auch durch die konstante Exponation von Computer- und Handybildschirmen beeinträchtigt. Neben der Blaufilterbrille gibt es ebenfalls viele Nahrungsmittel, die helfen können, die Sicht zu verbessern und zu schützen. Einige der bekannteren Lebensmittel sind Lachs, Spinat, Tomaten, Brokkoli und Karotten. Diese Lebensmittel enthalten Nährstoffe wie Vitamin A und Omega-3-Fettsäuren, die für die Gesundheit der Augen sehr wichtig sind. Doch wie sieht es mit Antioxidanten und Karotinoiden aus? Und welche Nahrungsmittel sollten gemieden werden, wenn es um den Schutz der Sichtkraft geht? Wie Antioxidante bei der Bekämpfung von oxidativem Stress helfen und die Sicht schützen können Antioxidante sind natürliche oder synthetische Substanzen, die oxidativem…

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  • Gesundheit

    Wenn die Augen schlechter werden – was tun bei Sehschwäche?

    Je älter wir werden, umso mehr nimmt auch die Sehkraft ab. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Alterungsprozess des Auges, den die meisten Menschen irgendwann an sich beobachten. Bisweilen kann auch dauerhafter Stress und Überanstrengung dazu führen, dass die Augen schlechter werden. Es beginnt in der Regel damit, dass nahe Gegenstände unscharf oder leicht verschwommen wahrgenommen werden. Manchmal kommt auch eine allgemeine Anstrengung der Augen oder stechende Kopfschmerzen beim Lesen dazu. Doch glücklicherweise muss man sich durch eine Sehschwäche im Alltag keinesfalls einschränken lassen. Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, die dabei helfen, dennoch scharf und entspannt alles sehen zu können. Lesebrillen bei Alterssichtigkeit Alterssichtigkeit ist keinesfalls ein Problem,…

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