Wie sicher ist es, ätherische Öle für Kinder zu verwenden?

Aromatherapie – die Verwendung von duftenden ätherischen Ölen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, zur Verbesserung der Stimmung oder zur Steigerung des Wohlbefindens – kann für Kinder als Ergänzung zur Schulmedizin von Nutzen sein. Sicher angewendet, kann die Aromatherapie Kindern (und Erwachsenen) helfen, sich ruhiger zu fühlen und besser zu schlafen.

Aromatherapie kann auch dazu beitragen, die Wahrnehmung von Übelkeit, Unbehagen und Schmerzen zu verringern. Bei unsachgemäßer Anwendung können die ätherischen Öle jedoch schädlich und sogar gefährlich sein.

Die Wahl des richtigen Diffusers

Kinder sind im Allgemeinen empfindlicher für Aromen und empfänglicher für die therapeutische Verwendung ätherischer Öle. Das Immunsystem von Kleinkindern ist noch nicht voll entwickelt, und sie sind insgesamt weniger in der Lage, mit negativen Auswirkungen umzugehen, wenn konzentrierte Substanzen wie ätherische Öle über Diffusion in ihrer Umgebung verwendet werden.

Wer einen Diffuser kaufen möchte, sollte die Verwendung von Diffusoren auf Wasserbasis, die den Duft über einen längeren Zeitraum in einem Raum verbreiten, vermeiden. Übermäßiger Kontakt mit Aerosolen, die ätherische Öle enthalten, kann die Lunge, die Augen und die Haut von kleinen Kindern, empfindlichen Erwachsenen und sogar von Haustieren reizen.

Welche ätherischen Öle kann man bei Kindern verwenden?

Um Unruhe vorzubeugen, kann man 15 Minuten vor dem Schlafengehen Lavendel im Schlafzimmer Ihres Kindes verströmen lassen oder die Bettwäsche mit Lavendel in einem Leinenspray einsprühen. Dies fördert einen erholsamen Schlaf.

Süßorange oder Mandarine können einem Aromatherapie-Inhalator beigefügt oder in die Luft gestreut werden, wenn Ihr Kind Ruhe braucht. Andere beruhigende ätherische Öle sind Bergamotte, Neroli und Geranie.

Diese Öle sind für Kindern ab 2 Jahren unbedenklich:

• Blauer Rainfarn
• Zedernholz
• Kopaiba
• Zypresse
• Deutsche Kamille
• Geranie
• Helichrysum
• Lavendel
• Mandarine
• Neroli
• Sandelholz
• Teebaum

Diese Öle NICHT in der Nähe von Kindern verwenden

Pfefferminze, Eukalyptus und bestimmte Chemotypen von Rosmarin enthalten hohe Mengen an Menthol oder 1,8-Cineol, die bei manchen Kindern eine verlangsamte Atmung verursachen können. Aus diesem Grund wird empfohlen, Pfefferminze nicht in der Nähe von Kindern unter 6 Jahren zu verbreiten oder auf die Haut von Kindern unter 10 Jahren aufzutragen. Eukalyptus sollte in der Nähe von Kindern unter 10 Jahren vermieden werden.

Hier sind einige der ätherischen Öle, die in der Nähe von Kindern NICHT SICHER zu verwenden sind:

• Anis
• Nelke
• Eukalyptus
• Fenchel
• Zitronengras
• Niaouli
• Pfefferminze
• Rosmarin
• Eisenkraut (Zitrone)
• Wintergrün
• Ylang-Ylang

Topische Anwendung bei Kindern

Die Haut von Säuglingen und Kindern ist viel dünner und empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Da ätherische Öle hoch konzentriert sind, sollten sie auf der Haut von Kindern unter 2 Jahren nur mit großer Vorsicht angewendet werden. Vor allem Neugeborene sind weniger in der Lage, mit den negativen Auswirkungen einer übermäßigen Anwendung von unsachgemäß verdünnten ätherischen Ölen umzugehen.

Wie stark müssen ätherische Öle verdünnt werden?

Ätherische Öle sind viel konzentrierter als Kräuterextrakte und Tinkturen und sollten vor dem Auftragen auf die Haut immer verdünnt werden. Für die Anwendung bei Kindern sollt man nur 1 Tropfen ätherisches Öl (oder eine Kombination aus vorgemischten ätherischen Ölen) auf 4 Teelöffel Trägeröl geben. Beliebte Trägeröle sind Kokosnuss-, Jojoba- und Mandelöl.

Das Verdünnen ätherischer Öle vor dem Auftragen auf die Haut hat viele Vorteile. Es bietet ein gutes Medium für die Absorption der ätherischen Öle und verteilt das ätherische Öl auf einer größeren Oberfläche der Haut. Damit bietet es ein gewisses Maß an Sicherheit vor Reizungen, Empfindlichkeit, Fototoxizität und Sensibilisierung.

Gute Gründe für die topische Anwendung ätherischer Öle

Bei diesen Symptomen können Cremes mit ätherischen Ölen Linderung bringen:

• Juckreiz, auch bei Insektenstichen
• Hautausschläge
• kleinere Schnitt- und Schürfwunden
• blaue Flecken
• andere hautbezogene Probleme

Die Creme sollte auf die betroffene Hautpartie aufgetragen werden, nicht auf die Fußsohlen. Dies ist zwar modern, aber nicht sehr wirksam, da die Haut an den Fußsohlen dicker ist und die Creme nicht so gut einzieht.

Vorsicht bei der Anwendung

Aromatherapie hat in den letzten Jahren an Popularität zugenommen und ein Großteil dieser Beliebtheit ist gerechtfertigt. Sie kann unglaublich hilfreich sein, dennoch ist die Anwendung besonders bei Kindern mit größter Vorsicht zu handhaben.