Kinder

Ab wann dürfen Babys Eis essen?

Ein zart schmelzendes Eis ist ein Genuss. In den warmen Sommermonaten ist es eine willkommene Abkühlung und an tristen Tagen Futter für die Seele. Was Mama und Papa schmeckt, finden auch die Jüngsten interessant. Wir verraten Ihnen, ab welchem Alter Babys Eis essen dürfen.

Eignet sich Eis für Babys?

In den ersten Lebensmonaten ernähren sich Säuglinge ausschließlich von Muttermilch oder Formula-Nahrung. Ab dem fünften bis siebten Monat starten sie mit Brei. In dieser Zeit dürfen sie keine gefrorenen Süßspeisen essen oder probieren. Beikostberater und Hebammen empfehlen Eis für Babys frühstens ab dem ersten Lebensjahr. Das liegt an dem hohen Eiweißgehalt in der Milch. Produkte aus Kuhmilch können bei kleinen Kindern zu Störungen im Verdauungssystem führen, da dieses noch nicht ausgereift ist. Zudem können darin enthaltene Bakterien das Risiko für entzündliche Darmerkrankungen und Krebserkrankungen in den späteren Lebensjahren erhöhen. Frucht- und Wassereis aus dem Supermarkt gehört ebenfalls nicht auf den Speiseplan, da die Zubereitungen viel Zucker enthalten. Dieser schadet den Zähnen, fördert das Übergewicht und verursacht einen Gewöhnungseffekt an Süßes, der dazu führt, dass Kinder immer mehr davon zu sich nehmen.

Welches Eis eignet sich für Babys und Kleinkinder?

Ab dem ersten Lebensjahr empfiehlt sich Eiscreme direkt aus der Eisdiele oder frisch zubereitet aus der eigenen Eismaschine. Dadurch haben Sie die Kontrolle über die verwendeten Zutaten. Serviert in einem kleinen Eisbecher, sind die Süßigkeiten eine Belohnung für zwischendurch. Abzuraten ist von Produkten aus Supermärkten. Die Tiefkühlprodukte enthalten zu viel:

  • Zucker
  • Pflanzenfette
  • Aromastoffe
  • Farbstoffe

Tipp: Eine schnelle Möglichkeit, ein köstliches Eis für Baby zuzubereiten, ist das Pürieren von Obst. Mischen Sie dieses mit etwas Wasser und frieren Sie es im Tiefkühlschrank ein. Muttermilch, Obstmus oder Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz kommen geeist ebenfalls als schmackhafte Alternative in Betracht.

Fazit: Auf die Zutaten kommt es an

Für Babys und Kleinkinder unter einem Jahr ist der Verzehr von Eiscreme nicht zu empfehlen. Die Eiweiße in der Milch können das Verdauungssystem beeinträchtigen. Fruchteis enthält viel Zucker, der den Zähnen schadet. Eine Alternative ist geeiste Muttermilch oder püriertes Obst mit Wasser, das nur aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht. Serviert im kindgerecht designten Eisbecher, sind sie ein beliebtes Dessert.

Auf 123familie.de finden Sie interessante Artikeln zum Thema Familie, Baby und Kinder. Wir zeigen Ihnen schöne Urlaubsorte für Familien, geben Ihnen Basteltipps und Ideen für Spieleabende.