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Selbstfürsorge für Mütter: Tipps für den Alltag
Die Ansprüche, mit denen sich viele Mütter häufig konfrontiert sehen, scheinen schier grenzenlos: Immer für ihre Kinder da sein, dabei noch gut aussehen, am besten den Beruf nicht aufgeben und trotzdem im Haushalt alles im Griff haben. Es ist kein Wunder, dass die Prävalenz für Burn-Out-Erkrankungen unter Müttern besonders hoch ist. Umso wichtiger ist es, dass Mütter es zwischen dem Spagat von Familienleben und Arbeit schaffen, gut für sich selbst zu sorgen. Selbstfürsorge ist mehr, als sich nach einem anstrengenden Tag eine Gesichtsmaske aufzulegen. Vielmehr hängt sie mit einer inneren Einstellung zusammen, die Tag für Tag kultiviert werden will. Zeit für sich muss bewusst eingeplant werden Als Mutter gibt es…
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Arten von Akne und die richtige Behandlung
Denkt man an Akne, denkt man in der Regel an die Acne vulgaris. Diese Art von Akne tritt vermehrt in der Pubertät fast aller Menschen auf. Bei den einen ist sie mehr ausgeprägt, als bei anderen. Es gibt aber auch eine ganze Reihe weiterer Akneformen, die wir Ihnen in diesem Beitrag näher vorstellen wollen. Acne vulgaris Die weltweit am häufigsten vorkommende Hautkrankheit ist die Akne vulgaris, oder gewöhnliche Akne. Sie tritt vor allem in der Pubertät im Gesicht und manchmal dem oberen Brustbereich auf. In wenigen Fällen bilden sich irreversible Narben und in rund einem Viertel der Fälle bleibt die Akne auch über die Pubertät hinaus bestehen. Behandlung der Acne…
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Trockene Haut in der Schwangerschaft – Was wirklich hilft
Für die meisten werdenden Mütter ist eine Schwangerschaft nicht immer nur eitel Sonnenschein. Sodbrennen, Wassereinlagerungen oder auch juckende Haut sorgen vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft für schlaflose Nächte. Aufgrund der hormonellen Umstellung leidet jede fünfte Schwangere unter trockener Haut und Juckreiz. Mit der richtigen Pflege können diese Beschwerden aber gelindert werden. Marken wie Klairs bieten hochwertige Produkte, die sich auch für empfindliche Haut eignen. Warum juckt die Haut in der Schwangerschaft? Die Gründe für trockene und juckende Haut in der Schwangerschaft sind meist auf den Feuchtigkeitsverlust zurückzuführen, der durch die hormonelle Umstellung noch verstärkt wird. Häufig kommt es während einer Schwangerschaft, aber vor allem am Ende, zu vermehrten…
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Ein Wellness-Tag für Zuhause: Erholung beginnt bei der Hautpflege
Wellness, Entspannung und Regeneration – ein stressiger oder hektischer Alltag macht die Auszeit in regelmäßigen Abständen notwendig. Doch nicht immer ist Zeit oder Geld vorhanden, um ein Wellnesshotel aufzusuchen oder einen Tag im Spa zu buchen. Aus diesem Grund fragen sich viele Menschen, wie die Entspannung ganz einfach nach Hause kommen kann. Mit einfachen Mitteln und Ideen gestalten Sie sich Ihren individuellen Spa-Tag von Zuhause aus. Dabei sollte vor allem die Hautpflege im Vordergrund stehen. Denn unsere Haut ist das größte Organ des Körpers – dementsprechend viel Aufmerksamkeit sollte ihm zukommen. Gepflegte Haut – gepflegte Seele Für viele Menschen gehört Hautpflege zur täglichen Routine. Sie befreit von Make-Up sowie Schmutz.…
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Hautpflege im Sommer – ein knochenharter Job?
Dass die Hautpflege für jeden Typen anders aussehen sollte, ist kein Geheimnis mehr. Aber wussten Sie auch, dass Sie je nach Jahreszeit zu anderen oder zusätzlichen Produkten greifen sollten? Gerade im Sommer ist die optimale Pflege der Haut wichtiger denn je. Da wir uns vermehrt draußen aufhalten und die Sonne dabei oft ungebremst auf unseren Körper scheint, ist eine zusätzliche Pflege ein Muss, um vorzeitige Alterung und gesundheitliche Probleme wie Hautkrebs zu vermeiden. Vorzeitige Alterung durch richtige Pflege vermeiden Sie werden bei all den Produkten erstaunt sein, welche speziell für die Sommerpflege der Haut gedacht sind. Das ist aber gut so, denn gerade im Sommer ist unsere Haut durch übermäßige…
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