Gelingt ein gesundes Leben mit einer eigenen Fasssauna im Haus?

Gesundheit ist für alle Menschen ein hohes Gut. Daher ist es mehr als ein moderner Trend, gesund zu leben. Insbesondere Damen und Herren, die gerne feiern, Kuchen und Süßigkeiten lieben oder wenig Sport treiben, suchen immer häufiger nach Wegen ihre Sünden auszugleichen. Der Besuch einer Sauna gilt als beliebt, weil Schlacken scheinbar ohne Mühe aus dem Körper ausgeschieden werden.

Eckige Sauna oder freistehende Fasssauna

Um regelmäßig schwitzen zu können, ist eine Fasssauna eine genauso gute Wahl wie eine normale Sauna, die wie ein Raum Ecken und Winkel hat. In den runden Fässern sind die Sitzbänke gemütlich und bieten ausreichend Platz zum Sitzen oder zum Liegen. Einen Unterschied gibt es auch hinsichtlich der Technik nicht.

Die optisch ansprechende Fassauna lässt sich perfekt zwischen Bäumen und Büschen aufstellen, sodass sie ideal in die Umgebung integriert wird. Das Fass erinnert an die Weinfässer in den großen Kellern der Winzer und sorgt daher gleichzeitig für ein rurales Ambiente. Außerdem sind diese Modelle in Form eines Weinfasses sowohl für zwei als auch für vier oder sechs Personen erhältlich. Sogar auf kleinen Grundstücken ist Platz für die optisch ansprechende 2-Personen-Sauna.

Ein Hauch Luxus zum Entspannen – Hot Tub für den Alltag

Grundsätzlich ist Wärme gut für den Körper. Deshalb ist ein Hot Tub eine gute Alternative zur Sauna im eigenen Garten. Statt Sitzung um Sitzung zu schwitzen und anschließend unter der kalten Dusche abzuhärten, genießen Liebhaber des Hot Tub das warme Wasser Stunde um Stunde. Schließlich schmeckt beim Aufenthalt im Wasser auch ein leckeres Getränk. Während die Poren sich in der Wärme öffnen, erholt sich der gesamte Organismus. Hot Tubs gibt es wie die Fasssauna in verschiedenen Größen für zwei bis zwölf Personen.

Es muss kein Whirlpool sein, der mit wirbelndem Wasser einen leichten Massageeffekt auslöst. Auch ein teurer Swimmingpool, dessen Wasser kostspielig erwärmt werden muss, ist nicht nötig, um das Erlebnis des warmen Wasser von Kopf bis Fuß zu spüren. Ein einziger Hot Tube reicht aus, um Tag für Tag von den gesundheitlichen Vorteilen des Aufenthalts im warmen Wasser zu profitieren.

Sauna, Hot Tub, Whirlpool – passende Anlage für jede Konstitution

Sicherlich ist ein täglicher Saunabesuch gut für die Gesundheit. Doch nicht jeder Körper verträgt die Hitze. Unter anderem Menschen mit hohem Blutdruck müssen sowohl in finnischen als auch in allen anderen Saunen vorsichtig sein. Wenn Damen und Herren, die zu Problemen mit ihrem Herz neigen, nicht auf die Sauna verzichten möchten, gilt es aber auf jeden Fall auf das kalte Bad zu verzichten.

Jeder Kreislauf sollte nach dem persönlichen Empfinden nach der Sitzung in der Sauna langsamer oder schneller mit der Kälte konfrontiert werden. Auch wenn in Finnland ein Bad im Schnee nach dem Saunagang Tradition hat, sollte jeder für sich selbst herausfinden, was ihm wirklich guttut. Am besten sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Sauna eine sinnvolle Sache ist. Als Alternativen gibt es für Menschen, die sich im warmen Wasser wohlfühlen, immer noch Whirlpool und Hot Tub.